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사랑하는 법 5가지
자기 자신을 받아들이기
긍정적 사고 연습하기
자기 관리에 투자하기
건강한 경계 설정하기
관계의 질 향상시키기
심리적 웰빙은 단 하루아침에 이루어지는 것이 아니며, 인생의 여정 속에서 꾸준히 실천하고 노력해야 하는 과정입니다. 위의 5가지 방법을 실천함으로써, 자신과 더 친해지고, 심리적 안정감을 얻으며, 결국 나를 사랑하는 근본적인 방법들을 기르게 됩니다. 자신을 아끼고 사랑하는 것은 다른 이를 사랑하는 것 못지않게 중요하니, 오늘부터라도 자기 자신에게 조금 더 친절해져 보았으면 합니다.
읽어주셔서 감사합니다!!.
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